Waldbaden – das kleine Übungshandbuch für den Wald
| Autor | (Taschenbuch) |
| Número de artículo | 5049622274 |
| DE,FR,ES,IT,CH,BE | |
| Terminal correspondant | Android, iPhone, iPad, PC |
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Also, irgendwo schnappte ich den Begriff "Waldbaden" auf, schaute, ob bei ZVAB etwas dergl. zu finden sei und kam auf einige Bücher zu diesem Thema. Nun habe ich Bücher in allen Ecken unseres Häuschens, kann eigentlich nichts mehr erwerben, entschloss mich für das kleine Buch „Waldbaden“ von Ulli Felber und bestellte es über meine Buchhandlung.
Felbers „Waldbaden – Das kleine Übungshandbuch für den Wald“ ist ein gelungenes Werk das klein und leicht genug ist, um es in die Hosentasche zu stecken und zu jedem Waldbesuch mitzunehmen. Die Übungen sind gut beschrieben und können an jedem Ort ganz einfach umgesetzt werden.
Waldbaden – das kleine Übungshandbuch für den Wald. ... Waldbaden – das kleine Übungshandbuch für den Wald. Shinrin Yoku - Heilsames Waldbaden: Die japanische Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunsystem. Das kleine Buch vom Waldbaden: In Balance durch die Kraft der Natur.
Es baut Stress ab, stärkt das Immunsystem, verbessert unseren Schlaf und unsere Konzentrationsfähigkeit und hilft, Bluthochdruck und Zuckerwerte zu senken. Dieses Buch bietet Ihnen neben nützlichen Tipps und Wissenswertem zum Thema "Waldbaden" zahlreiche kurze und effektive Übungen, die Körper, Geist und Seele einfach guttun.
Das handliche Buch im Taschenformat (11,5cm x 16,5cm) erläutert wie durch den Aufenthalt im Wald Stress abgebaut wird, Immunsystem gestärkt wird und Schlafstörungen vermindert werden können. Für manche Übungen braucht man allerdings ein sehr gutes Vorstellungsvermögen und viel Fantasie ( sich in einen Stein hinein zu versetzen).
Weltweite Studien beweisen: Waldbaden dient Körper, Geist und Seele. Die Ergebnisse langjähriger Forschungen sind erstaunlich. Lesen Sie hier mehr dazu! ... WALDBADEN Das kleine Übungshandbuch für den Wald. Ulli Felber Verlag: Schirner ISBN-10: 3843413630. Das Glück und Ladakh. Ulli Felber Verlag: Yangla Press ISBN-13: 978-3981624724.
Waldbaden – das kleine Übungshandbuch für den Wald Wer Entspannung sucht oder seine Gesundheit stärken will, sollte »Shinrin Yoku« oder »Waldbaden«, wie der Trend aus Japan hierzulande heißt, unbedingt einmal ausprobieren.
Tauchen Sie ein in das Erlebnis "Wald". Unter Bäumen und am Wasser werden wir kleine Meditationen, Achtsamkeits- und Atemübungen machen. Wir laufen in Stille, doch tauschen uns auch aus. Wir wollen den Wald so erkunden, als würden wir ihn zum ersten Mal sehen - mit offenen Augen und einem wachen Geist.
Praktische Übungen für den Wald 1x 2x 3x 4x 5x 6x 7x 8x 9x 10x 20x 30x 40x 50x 60x 70x 80x 90x 100x Wer Entspannung sucht oder seine Gesundheit stärken will, sollte »Shinrin Yoku« oder »Waldbaden«, wie der Trend aus Japan hierzulande heißt, unbedingt einmal ausprobieren.
Heute bietet sie Einzeltrainings und Workshops zum Thema "Waldbaden" an und hat dafür viele Übungen selbst entwickelt. Titelinformationen Titel: Waldbaden - das kleine Übungshandbuch für den Wald
Danke für euer Feedback - ich freue mich, wenn ich eines bekomme. Aber: niemand muss nach dem Waldbaden oder währenddessen etwas sagen. Auch alle Übungen, die ich anleite, sind nur "Einladungen" an euch - alles darf sein, niemand muss erklären, warum er/sie etwas nicht machen, anders machen oder machen möchte.
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Abwechselnd werden wir ein Stück wandern, dann wieder uns ganz dem Waldbaden widmen. Die Grundidee des Waldbadens ist die Langsamkeit, doch mit genussvollem Wandern kann man es gut verbinden. Größere Wanderstrecken werden schweigend zurückgelegt. Der Abschluss ist auch hier das Zertifikat "KursleiterIn für Waldbaden - Achtsamkeit im Wald".
Waldbaden - das kleine Übungshandbuch für den Wald | Ulli Felber | Taschenbuch E-Mail an Freunde Auf Facebook teilen (wird in neuem Fenster oder Tab geöffnet). Auf Twitter teilen (wird in neuem Fenster oder Tab geöffnet).
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WALDBADEN - DAS kleine Übungshandbuch für den Wald | Ulli Felber | Taschenbuch - EUR 6,95. Waldbaden - das kleine Übungshandbuch für den Wald Praktische Übungen für den WaldTaschenbuch von Ulli Felber Details Autor: Ulli FelberEAN: 9783843451697Einband: Kartoniert / BroschiertAusstattung / Beilage: PBAuflage: NeuauflageSprache: DeutschSeiten: 96Maße: 165 x 113 x 10 mmErschienen: 22.03 ...
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Waldbaden ist vielmehr ganz einfach und kann überall durchgeführt werden, wo Bäume eine kleine Alltagsflucht erlauben und Raum zum Entdecken geben. Während ein Spaziergang im Wald oder vielleicht auch das Wandern schon richtig gut tut, wird das beim Shirin Yoku noch getoppt, in dem man einfach kein Ziel vor Augen hat, sondern sich achtsam und gern langsam bewegt.
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Durchaus humorvoll gibt Jörg Meier persönliche Tipps und Erfahrungen weiter. Schon das Lesen des Buches lässt einen erahnen, wie entspannend und erholsam das Waldbaden sein mag. Den Leser drängt es während und nach der Lektüre geradezu, in den Wald zu gehen und das Gelesene zu erleben.
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Waldbaden – das kleine Übungshandbuch für den Wald Ulli Felber. ... Auch ich erlebe immer wieder mein "Grünes Wunder"wenn ich mich voll einlasse auf den "Seelenraum Wald"- ähnlich, wie der Autor es beschreibt. Ich danke sehr für die offenen Worte und den Mut, zu beschreiben, was neben Terpenen und Phytonziden noch so im Wald ...
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